Comment vit-on avec le diabète ?
Dans la vie quotidienne, le diabétique doit se contrôler régulièrement afin d'éviter des déséquilibres.
Il est important d'aller chez le dentiste fréquemment parce qu'il y a des risques plus élevés qu'une personne normale d'avoir des caries (car un diabétique a une salive plus sucrée) ou encore, des infections dentaires; ce qui peut amener à une perte des dents: maladie parodontale (destruction d'os autour d'une dent).
Dans le cadre des repas, il est important pour un diabétique de manger à des heures fixes, de ne pas grignoter entre les repas, et de manger équilibré.
Pour finir, le sommeil a aussi un impact sur les personnes atteintes de diabète: il est conseillé d'avoir un rythme de sommeil régulier.
La vie d'un diabétique est quelque peu différente de celle d'une personne non atteinte de diabète.
Par exemple, le sport est conseillé pour un diabétique, cependant il y a des précautions à prendre:
il doit mesurer sa glycémie avant, pendant et après l'effort.
-Si la glycémie est trop basse, la personne doit manger du sucré.
-Si la glycémie est trop haute, il est déconseillé de faire du sport.
Le sport aide à améliorer la capacité respiratoire et à diminuer le risque cardio-vasculaire.
--> il permet de mieux utiliser le glucose et d'améliorer la sensibilité à l'insuline.